Lower Back and Hip Pain Exerci

La capacità ti migliora. Sembra che

sei

qui per migliorare la salute della schiena.

Questo programma si concentra sul rafforzamento e l'allungamento dei muscoli della parte bassa della schiena e dei fianchi. Non è raro che le persone si facciano male alla schiena, in realtà è una delle lesioni quotidiane più comuni. Questo programma ti aiuterà a riabilitare la schiena / l'anca se la ferisci e può anche servire come misura preventiva per mitigare il rischio di lesioni future.

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